zhoo
رمضان كريم اخي الزائر اشكرك على هذه الزيارة لمنتدانا المتواضع واتمنى ان تنضم الينا خلال هذا الشهر الكريم مرحبا بك في كل وقت



 
الرئيسيةRadioاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول



صفحتنا على الفيس بوك



من هنا ...
سجل الزوار

شاطر | 
 

 كيف تعالج الزكام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن الصحراء
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 77
نقاط : 14838
تاريخ التسجيل : 31/07/2010
العمر : 56

مُساهمةموضوع: كيف تعالج الزكام   الأربعاء سبتمبر 22, 2010 1:34 am

كيف تعالج الزكام ؟

هناك أكثر من 100 نوع من الفيروسات يمكن أن تسبب الزكام !



علامات الزكام :



1 - الرشح المستمر أو أنسداد الأنف والعطاس .2 - التهاب الحلق والسعال .3 - الصداع وأوجاع الجسم والحمى .
تخفيف الأعراض :





1 - الإكثار من شرب السوائل مع الخلود للراحة .2 - تناول الأدوية الخاصة ومزيل الاحتقان وشرب دواء السعال .3 - التغرغر بالماء المالح الدافئ .4 -أستعمال جهاز تبخير أو ترطيب خاصة في غرفة النوم أذا أحتاج الأمر .
محاولة الوقاية من البرد :




متــى نراجع الطبيب ؟ حالة البرد تزول عموما من تلقاء نفسها خلال ثلاثة إلى خمسة أيام .1 - التعود على غسل اليدين كثيرا وتجنب تقريبها من الوجهه .2 - التغذية الصحية المتوازنة العناصر مع الأكثار من الحمضيات .3 - التأكد من حصولنا على كفايتنا من الرياضة البدنية والنوم .

* طلب المساعدة من الطبيب اذا أستمرت الأعراض مدة أطول من ذلك
أو اذا أشتكى المريض من ألم في الأذن أو الجيوب الأنفية أو الصدر
مما قد يدل على حدوث عدوى جرثومية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DJCOM
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 674
نقاط : 16272
تاريخ التسجيل : 03/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.zhoo.ibda3.org

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعالج الزكام   الأربعاء سبتمبر 22, 2010 1:10 pm

والله عندي اسبوع وانا مريض ورايح انشاء الله استعمل وصفتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zhoo.ibda3.org
 
كيف تعالج الزكام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
zhoo :: الصحة :: طبيب-ة- المنتدى-
انتقل الى: